「夕方になるとパサついて髪がボサボサに見える」
「パサつきを抑える方法が知りたい」
本記事を読んでいる人の中には、このような悩みを抱えている方もいるでしょう。
髪の乾燥は、毎日の習慣や外部からの刺激など、複数の要因が重なって起こります。パサついた髪の毛はスタイリングが決まらず、見た目の印象も大きく変わってしまいます。しかし、原因を正しく理解して日々のケアを見直せば、しっとりまとまる髪を取り戻すことが目指せます。
本記事では、髪が傷む原因から今日から始められる具体的なケア方法、プロによる施術まで幅広く解説します。
またうねりやクセの悩みから解放されたい方や髪のコンディションを整えたい方は、ノンダメージサロン®︎へご相談ください。
髪がパサつく5つの原因
髪の乾燥を招く要因は次の5つのように、日々の生活の中に複数潜んでいます。
- 紫外線のダメージが蓄積されているから
- ドライヤーなどの熱ダメージを受けているから
- カラーやブリーチを繰り返しているから
- 自分に合うヘアケア商品を使っていないから
- 加齢で髪の水分が減少しているから
上記は、どれも身近な生活習慣に関連しています。それぞれの原因を把握し、自身の行動と照らし合わせてみてください。
紫外線のダメージが蓄積されているから
長時間の外出で紫外線を浴び続けると、髪の毛の表面を守るウロコ状の組織であるキューティクルが剥がれやすくなります。表面の保護層が剥がれると、髪の内部に蓄えられた水分やタンパク質が外へ流れ出てしまうためです。
さらに、太陽の光によって髪の黒い色素が分解され、カラーリングの色落ちも早まります。全体が赤茶けた色に変色し、手触りも悪く乾燥した状態へ変化します。
太陽の光によるダメージは、少しの外出でも毎日の積み重ねで蓄積されます。日傘をさすなど、直射日光を避ける対策を取り入れてください。外出前のスプレーなどを用い、髪を無防備な状態にしない工夫が必要です。
ノンダメージサロン®では、国内唯一のエビデンス（科学的根拠）を取得した超高濃度水素を使用した施術により、紫外線や外的刺激によって歪んだ毛髪の形状を本来の円形に整えます。日々の紫外線ダメージが蓄積している方も、まずはお気軽にご相談ください。
ドライヤーなどの熱ダメージを受けているから
髪の毛の大部分はタンパク質で作られており、高温の熱に非常に弱い性質をもっています。設定温度の高いドライヤーやヘアアイロンを使い続けると、熱によって毛髪の形状が変形し、本来の円形断面が歪むことで光が乱反射してパサついた質感に変わります。
お風呂上がりの濡れた髪は表面のキューティクルが開いており、とくにデリケートな状態です。濡れたまま強い力でブラッシングを行うと、摩擦によって表面が傷つき、水分を保つ力を失います。
また、ドライヤーを近づけすぎると、髪の内部の水分まで一気に蒸発してしまいます。スタイリング機器を使う際は、温度を低く設定するなどの見直しを行ってください。
ノンダメージサロン®では、超高濃度水素を用いた施術で熱ダメージによって歪んだ毛髪形状を整え、パサつきの原因に直接アプローチします。全国10万人以上の施術実績から、一人ひとりの髪の状態に合わせた最適なケアを提案します。
カラーやブリーチを繰り返しているから
髪染めは、アルカリ性の強い薬剤で髪の表面を無理やりこじ開け、内部の色素を出し入れする仕組みです。
薬剤を浸透させる過程で、毛髪の内部構造に影響を与え、本来の円形断面が歪んでパサつきやごわつきの原因となります。とくにブリーチは髪への負担が大きく、内部が空洞化したような状態に陥ります。
また自宅で行うカラーリング剤は誰がやっても染まるように薬剤が強く作られている製品もあり、特定の部位へダメージが集中しやすいです。美容室での施術に比べて髪への負担が大きく、深刻な乾燥を招く可能性があります。染める間隔を空けるなど、髪を休ませる期間を作ってください。
ノンダメージサロン®では、カラー施術時に発生する活性酸素を除去する国内唯一エビデンス取得の超高濃度水素を使用。さらに最低15種類以上の薬剤パターンから髪の状態に合わせた施術を設計し、カラーやブリーチを繰り返してきた方の髪にも対応しています。
自分に合うヘアケア商品を使っていないから
毎日のシャンプーの選び方も、髪の毛の水分量に大きく影響します。汚れを落とす力が強すぎるシャンプーを使い続けると、頭皮や髪を乾燥から守るための必要な油分まで洗い流してしまうからです。
皮脂が不足すると頭皮の環境が悪化し、健康な髪の毛が育ちにくくなります。お風呂上がりに塗る洗い流さないトリートメントを選ぶ際も、成分をしっかり確認する必要があります。
自分の髪質に合っていない製品を使うと、表面を一時的にコーティングするだけで終わり、毛髪の形状の歪みそのものを整えることはできません。髪は死滅細胞のため、内部への成分補給だけでは根本的な改善にはなりにくいのです。
美容師に相談し、自身の髪の状態に合わせたアイテムを見つけてください。
ノンダメージサロン®では、施術後に使うべきシャンプー・トリートメントの成分選びや、ドライヤーの使い方まで、お客様一人ひとりの髪の状態に合わせたホームケアアドバイスを提供しています。「何を使えばいいか分からない」という方もお気軽にご相談ください。
加齢で髪の水分が減少しているから
一般的に年齢を重ねると、女性ホルモンの分泌量が徐々に減少していきます。
ホルモンバランスの変化に伴い頭皮の血流が悪化すると、毛根へ十分な栄養が行き渡らなくなる傾向にあります。毛根から生える毛髪自体が細くなり、断面が均一な円形に整いにくくなるため、光の反射が乱れてパサついた見た目になりやすくなります。
頭皮から分泌される皮脂の量も低下し、髪の表面を覆って水分の蒸発を防ぐバリア機能が不足します。保護膜が失われた髪の毛は外部からの刺激に弱くなり、わずかな摩擦でも傷んで乾燥しやすい状態に陥ります。
頭皮の血行を促すマッサージなど、年齢に応じたエイジングケアを取り入れてください。
ノンダメージサロン®では、エイジングによる毛髪形状の変化にも対応できる独自の施術を提供しています。全国10万人以上の症例実績のなかには加齢によるパサつき・うねりにお悩みの方も多く、15段階以上の診断基準で最適な施術パターンをご提案しています。
髪がパサついているか確認する方法
自身の髪の毛が本当に乾燥しているか、簡単な確認方法があります。現在の状態を正しく把握し、早めのケアへつなげてください。
確認するポイントは、主に見た目と手触りの2種類に分けられます。
| 確認項目 | 具体的な状態とサイン |
|---|---|
| 見た目 | ツヤがなく、光の輪が見えない。全体的にうねりが発生している。 |
| 手触り | 抜け毛を指に巻き付けて離すと、折れ曲がったまま戻らない。 |
| 引っ張り | 濡れた髪を軽く引っ張ると、ゴムのように伸びる、または簡単に切れる。 |
| 指通り | 手ぐしを通すと毛先で止まる。指先にジャリジャリとした感触がある。 |
まずは、見た目で確認しましょう。髪の毛が乾燥すると水分のバランスが崩れ、うねりが発生しやすくなります。発生したうねりが光を乱反射させるため、本来のツヤが失われ、全体がパサついて見えます。鏡を見て天使の輪が見えない場合は、乾燥のサインです。
次に、物理的な変化を確認します。髪の毛を1本指に巻き付け、離してみてください。真っ直ぐに戻らず折れ曲がった形が残るなら、内部の水分が著しく不足しています。濡れた状態で軽く引っ張り、ゴムのように伸びたりプツンと切れたりする場合は、髪の内部構造がダメージを受けている可能性があります。
手ぐしを通した際に毛先で引っかかったり、ジャリジャリとした硬い感触があったりする場合は、表面がダメージを受けている可能性が高いです。早急なケアを取り入れてください。
髪のパサつきを抑える5つの方法
乾燥した髪に潤いを取り戻すためには、毎日の生活習慣を改善する必要があります。自宅で今日から実践できるケアは、主に下記があります。
- 紫外線対策をする
- ドライヤーの使い方を見直す
- カラーやブリーチの頻度を減らす
- 自分に合うヘアケア商品を使う
- 定期的にトリートメントを行う
それぞれの具体的な手順とポイントを順番に解説します。正しいケア方法を身につけ、しっとりまとまる髪を目指してください。
紫外線対策をする
外出する前には、髪の毛専用の日焼け止めスプレーを全体に吹きかけてください。肌と同じように髪の毛も日焼けによるダメージを受けるため、事前に保護して色あせや乾燥を防ぎます。
日差しの強い日は、日傘や帽子を活用し、直射日光を遮りましょう。頭頂部や髪の分け目は太陽の光を受けやすいため、重点的に保護してください。
長時間外で過ごした後は、その日のうちにヘアマスクなどを用いて早めのケアを行ってください。深刻な乾燥が進行する前に、失われた水分と栄養を補えます。
紫外線によるダメージを最小限に食い止めるよう、毎日の対策を徹底しましょう。
ドライヤーの使い方を見直す
お風呂上がりは、タオルで髪の毛をゴシゴシ擦るのではなく、優しく押さえるように水気を取り除きましょう。タオルでしっかり水分を吸い取ると、ドライヤーの熱を当てる時間を大幅に短縮できます。
ドライヤーを使う際は、乾きにくい根元付近から風を当て、徐々に毛先へ向かって風を送ります。上から下へ向かって風を当てることで、開いたキューティクルが綺麗に整いやすくなります。
全体が8割ほど乾いたら、仕上げに必ず冷風を当ててください。冷風で表面が整いやすくなり、内部に潤いをしっかり閉じ込めてツヤを出せます。毎日の積み重ねで髪質を改善してください。
カラーやブリーチの頻度を減らす
髪の毛への負担を減らすため、カラーリングの際は根元だけを染めるリタッチを活用してください。毎回毛先まで染めると薬剤のダメージが蓄積するため、毛先への負担を抑えてパサつきを防止します。
全体を染める場合は、髪の毛への刺激が少ない薬剤や色持ちが良いカラー剤を選択し、染める間隔を空けて髪を休ませてください。強いブリーチ剤の使用はなるべく避け、上から色を被せるだけのケアに留めると、髪への負担を大きく軽減できます。
カラーメニューは、美容師と相談しながら現在の状態に合わせて選んでください。無理なカラーリングを控え、健康な髪の毛を育む土台を作りましょう。
自分に合うヘアケア商品を使う
毎日のシャンプーは、洗浄力がマイルドで髪の毛と同じ成分を含むアミノ酸系シャンプーを選んでください。必要な潤いを守りながら、汚れだけを優しく洗い上げます。髪の太さや硬さに合わせて、シアバターやケラチンが配合された保湿力の高いアイテムを選択します。
お風呂上がりのケアでは、ヘアミルクとヘアオイルの併用を取り入れます。まずは水分量の多いヘアミルクで髪の内部をケアし、その上からヘアオイルを重ねて油分の膜でフタをします。重ね付けを行うと、翌朝まで潤いを持続させられます。
自身の髪質を正しく把握し、必要な成分を補給してください。
定期的にトリートメントを行う
普段のコンディショナーに加えて、週に2回から3回は高濃度のヘアマスクを使用してください。毛髪表面のキューティクルを整え、乾燥や摩擦によるダメージの進行を遅らせる効果が期待できます。
トリートメントを塗布した後は、目の粗いコームを使って優しくとかします。手で塗るだけではムラができやすいですが、コームを使うと髪の毛一本一本に保湿成分を均一に届けられます。
トリートメントを塗ったあとは、髪の毛を温かいお湯で絞ったタオルで包み込み、数分間放置するセルフスチームを活用しましょう。蒸気の力で浸透力が上がり、美容室でのケアに近い仕上がりになります。
ただし、セルフトリートメントは表面のケアに留まり、毛髪形状そのものを整えることはできません。ノンダメージサロン®の髪質改善は、超高濃度水素と独自の薬剤工程で毛髪を本来の円形に整えるプロの施術です。「自宅ケアでは限界を感じている」という方は、ぜひ一度ご相談ください。
髪のパサつきをセルフケアで完全に改善するのは難しい
自宅でのセルフケアは大切ですが、市販のトリートメントは安全性を重視して成分濃度が低く作られています。そのため、深刻なダメージの根本的な解決には至りません。
髪の毛は自己回復しにくい細胞であり一度壊れると修復しない細胞で構成されているため、肌のように自力で再生しません。ホームケアの役割は、あくまで現状維持やダメージの進行を遅らせる範囲に留まります。
間違った知識で自己流のケアを続けると、逆にダメージを進行させる危険性があります。髪の毛にうるおいを与えたいなら、専門的な技術をもつ美容サロンへ相談するのがおすすめです。
ノンダメージサロン®は、全国10万人以上の症例実績と国内唯一のエビデンスを取得した超高濃度水素による施術で、「どこへ行っても改善しなかった」パサつきにもアプローチします。髪は死滅細胞であるという事実を踏まえたうえで、毛髪の形状を本来の美しい円形に整えることで、ツヤとまとまりを取り戻す施術をご提供しています。
美容サロンで受けられる髪のパサつき改善施術
美容室では、一人ひとりの髪の毛の状態に合わせて、専用の薬剤や機械を使った本格的なケアが受けられます。主な施術は次の2つです。
- 縮毛矯正
- 髪質改善トリートメント
それぞれの施術がどのように髪のパサつきへアプローチするのか、特徴やメリットを詳しく解説します。ぜひ、自分に合ったメニューを見つける参考にしてください。
縮毛矯正
縮毛矯正は、専用の薬剤とストレートアイロンの熱を組み合わせて、髪のクセを整える施術です。髪のパサつきの原因となる強いくせやうねりをまっすぐに伸ばし、表面を均一に整えるため、光を綺麗に反射するツヤが出やすくなります。
従来のダメージが強いイメージとは異なり、最近の縮毛矯正は薬剤が進化しており、柔らかな質感の実現が可能です。毎朝のヘアアイロンにかける時間が大きく減るため、日々の熱ダメージを大幅に抑えられ、長期的なパサつき予防につながります。
くせ毛や広がりで毎日のスタイリングにお悩みの方に推奨するメニューです。
ノンダメージサロン®の縮毛矯正は、一般的なサロンで「ぺたんこになった」「硬くなった」という経験をされた方にも対応できる独自の薬剤と施術工程で、毛髪を本来の円形断面に整えながら自然でやわらかいストレートへ導きます。最低15種類以上の薬剤パターンと超高濃度水素ケアで、仕上がりの柔らかさと持続性が違います。
髪質改善トリートメント
髪質改善トリートメントは、ダメージによって形状が歪んだ毛髪を本来の円形に近い状態へ整え、表面のなめらかさとツヤを取り戻すことを目的とした施術です。毛髪の断面を均一に整えることで光の反射が揃い、まとまりやすさにつながる状態へ導きます。
一般的なトリートメントよりも持続性が高く、個人差がありますが、継続することで扱いやすさが維持しやすくなります。成果が安定していく性質をもちます。加齢に伴ううねりや広がり、慢性的なパサつきに対して質感の向上を目指せる施術の一つです。
ヘアカラーやアイロンによる、繰り返しのダメージにお悩みの方に向いている施術メニューです。
ノンダメージサロン®の髪質改善トリートメントは、全国10万人以上の施術実績から開発した独自の薬剤と超高濃度水素ケアで、毛髪を本来の美しい円形へと整えます。「今まで体感したことのないツヤと柔らかさ」を多くのお客様に実感していただいており、一度の施術でその違いをご体感ください。
髪のパサつきが気になる方はノンダメージサロン®︎へご相談ください！
髪の乾燥は、紫外線や熱ダメージ、加齢など様々な要因が複雑に絡み合って起こります。毎日のちょっとした習慣を見直し、正しいケアを続けると、髪の毛の状態は少しずつ変化していきます。しかし、すでに深刻なダメージを受けている場合、自己流のケアだけで元の健康な状態に戻すのは困難です。
本気でツヤのある美しい髪の毛を取り戻したい方は、専門的な知識と技術をもつノンダメージサロン®︎へご相談ください。自身の髪質に合った最善のケア方法を提案し、パサつきが気にならない髪へ仕上げていきます。
